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红薯粉的功效与作用及禁忌症
补充说明：红薯粉的功效与作用及禁忌症
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯粉具有提供能量、促进消化、预防便秘、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。但需要注意的是，肾病患者、糖尿病患者以及消化道不好的人群不宜过量食用红薯粉。
1.提供能量
红薯粉中含有丰富的碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖供能。
2.促进消化
红薯粉中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，进而促进食物的消化吸收。
3.预防便秘
红薯粉中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便，从而起到预防便秘的作用。
4.改善皮肤健康
红薯粉中富含维生素A，该物质有利于维持上皮组织细胞的正常生长与分化，对皮肤健康有益。
5.增强免疫力
红薯粉中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，而后者在机体免疫功能中扮演重要角色。
适量食用红薯粉可以补充营养，但不宜过量摄入以避免血糖波动。对于有特殊疾病或过敏史的人群，如糖尿病患者或对淀粉类食品过敏者，应谨慎食用，必要时咨询医生建议。
2024-01-28 08:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
