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对虾的营养价值及功效与作用孕妇吃的好处
补充说明：对虾的营养价值及功效与作用孕妇吃的好处
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
对虾的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、卵磷脂等营养物质，孕妇适量吃对虾能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育，同时也可以改善孕妇的食欲不振等情况。
对虾中含有丰富的蛋白质，孕妇适量吃可以补充身体所需的蛋白质，有利于胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。对虾中还含有丰富的维生素，孕妇适量吃可以促进胎儿的生长发育，同时也可以改善孕妇的食欲不振等情况。此外，对虾中含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，孕妇适量吃可以补充身体所需的微量元素，有利于胎儿的生长发育。
虽然对虾的营养价值较高，但孕妇也不宜过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对虾过敏的孕妇不宜吃，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-04-01 09:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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