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婴儿橄榄油的功效与作用及食用方法
补充说明：婴儿橄榄油的功效与作用及食用方法
2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 三甲
擅长：儿童慢性咳嗽，咳嗽变异性哮喘，婴幼儿喘息，婴幼儿哮喘，过敏性咳嗽
提问
婴儿橄榄油的功效与作用是促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用，但不建议过量食用。
婴儿橄榄油是一种从新鲜的橄榄中提取的油脂，富含多种营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。另外，橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，适量食用可以促进胆固醇的代谢，降低血液中的胆固醇含量，对身体健康有好处。但需要注意的是，不建议过量食用婴儿橄榄油，以免导致婴儿消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
建议在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、冰镇西瓜等，多吃营养价值较高的食物，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，补充体内所需要的营养物质，提高自身的免疫力。同时还应该注意休息，避免长时间熬夜，适当进行散步、慢跑等运动，促进机体的新陈代谢。
2022-09-20 08:42
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
因为橄榄油当中有人体不能分解的亚麻酸和亚油酸的比值与母乳较相同，简单被消化吸收，同时还有好处均衡身体的新陈新陈代谢，可以促进宝宝骨骼的增加以及大脑的发育。提议家长给孩子喂橄榄油，时期要观察孩子的临床病症，假如已经有所减缓，就须要按时中断用。
2022-04-01 09:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
