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黄皮果的功效与作用及食用方法
补充说明：黄皮果的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄皮果一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强体质、辅助降血压等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，同时还可以外用。
1、补充营养
黄皮果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黄皮果中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者存在消化不良的情况，可以适当食用黄皮果进行改善。
3、辅助改善便秘
黄皮果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用黄皮果进行改善。
4、增强体质
黄皮果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，从而增强体质。
5、辅助降血压
黄皮果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降血压。
虽然黄皮果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黄皮果过敏的人、胃肠道功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 09:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
