发病时间：不清楚
小麦仁的功效与作用
补充说明：小麦仁的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦仁具有补充能量、提供膳食纤维、维持血糖稳定、促进消化、改善睡眠质量等功效和作用。
1.补充能量
小麦仁含有丰富的碳水化合物，可为身体提供快速而持久的能量来源。
2.提供膳食纤维
小麦仁富含非水溶性膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善排便功能，并有助于减少便秘的发生风险。
3.维持血糖稳定
小麦仁中的碳水化合物在体内缓慢分解，有助于保持餐后血糖水平平稳，预防高血糖的发生。
4.促进消化
小麦仁中含有一定的淀粉酶，可以辅助人体消化食物中的淀粉质，减轻胃肠负担，进而达到促进消化的目的。
5.改善睡眠质量
小麦仁中含有的氨基酸具有镇静安神的作用，能有效缓解紧张情绪，使人感到放松，从而提高睡眠质量。
需要注意的是，虽然小麦仁对健康有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，对于患有糖尿病或需要控制体重的人群而言，应合理摄入小麦仁，以避免影响病情控制或导致热量摄入过多。
2024-04-08 15:19
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
健康问答
