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水果干的功效与作用及禁忌
补充说明：水果干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水果干通常具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血等功效与作用，其禁忌主要是糖尿病患者、脾胃虚弱者、过敏者等人群。
1、功效与作用
水果干是由新鲜的水果经过晒干或烘干等工艺制作而成的，其营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。水果干中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以润肠通便，能够辅助改善便秘的情况。此外，水果干中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以增进食欲，有利于改善食欲不振的情况。
2、禁忌
水果干中的糖分含量比较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。脾胃虚弱者食用后可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对水果干过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免造成营养不良。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 09:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
