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橡子的功效与作用禁忌
补充说明：橡子的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橡子具有补充营养、促进消化、缓解便秘、保护牙齿等功效，但患者需注意食用量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
橡子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、促进消化
橡子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用橡子，有利于排便。
3、缓解便秘
橡子中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，患者适量食用橡子，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而缓解便秘的情况。
4、保护牙齿
橡子中含有一定量的氟，患者适量食用橡子，可以起到保护牙齿的作用，还可以预防龋齿的发生。
5、其他功效
橡子还具有清热解毒、止血止痛等功效，患者适量食用可以用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、痔等病症。
需要注意的是，橡子不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 09:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
