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苦姑娘和灯笼果的区别
补充说明：苦姑娘和灯笼果的区别
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦姑娘和灯笼果的区别在于果实形态、果实颜色、果实口感、果实成熟期以及营养成分。
1.果实形态
苦姑娘通常呈长圆形或卵形，而灯笼果则为球形。
苦姑娘和灯笼果通过果实形态进行区分时，可以观察到苦姑娘的果实较长且形状不规则，而灯笼果则较为圆润。
2.果实颜色
苦姑娘的果实多为绿色至红色，表面有明显的棱角；而灯笼果的颜色通常为鲜红或橙黄色，表面光滑无明显棱角。
从果实颜色上区分苦姑娘和灯笼果时，需注意苦姑娘的果实颜色较深且表面有棱角，而灯笼果则颜色鲜艳且表面光滑。
3.果实口感
苦姑娘的果实味道微酸带涩，口感略硬；而灯笼果的味道清甜可口，质地柔软。
以果实口感为区分标准时，苦姑娘的果实具有一定的硬度和嚼劲，而灯笼果则更为软糯。
4.果实成熟期
苦姑娘的果实成熟期一般在夏季，而灯笼果的果实成熟期主要集中在秋季。
苦姑娘和灯笼果的成熟期不同，苦姑娘通常在炎热的夏季成熟，而灯笼果则在凉爽的秋季成熟。
5.营养成分
苦姑娘富含维生素C、膳食纤维等营养物质，而灯笼果含有丰富的维生素A、钾元素等。
从营养成分上看，苦姑娘有助于补充人体所需的维生素C和膳食纤维，而灯笼果则对视力保健及维持正常血压有益。
无论是苦姑娘还是灯笼果，在食用前都需要确保果实完全成熟并去除可能存在的毒性物质。同时注意适量摄入，避免过量导致不良反应的发生。
2024-04-11 19:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
