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柠檬茶的功效与作用及副作用
补充说明：柠檬茶的功效与作用及副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬茶一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强免疫力等功效与作用，但也有刺激胃酸分泌、损伤牙齿等副作用。
1、功效与作用
柠檬茶中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、磷、铁等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，柠檬茶中含有大量的有机酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。柠檬茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
2、副作用
由于柠檬茶中含有大量的柠檬酸，如果长期大量饮用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等不适症状。由于柠檬茶中含有大量的酸性物质，如果长期饮用，可能会损伤牙齿，出现牙齿酸痛、敏感等症状。
需要注意的是，对柠檬过敏的人群不宜饮用柠檬茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在日常生活中要注意适量饮用柠檬茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 09:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
