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怀孕能不能吃胡柚
补充说明：怀孕能不能吃胡柚
a******W 2022-03-31 18:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，可以适量食用胡柚。
胡柚富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。此外，其含有的天然抗氧化物质有助于增强免疫力，减少孕期感染风险。但须注意控制摄入量，避免空腹食用以防刺激肠胃。
有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇则不宜过多食用，以免引起血糖波动。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。同时，应注意保持充足休息，定期进行产检，及时发现并处理任何可能影响母婴健康的问题。
2024-01-20 17:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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