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灯笼果和姑娘果的功效
补充说明：灯笼果和姑娘果的功效
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
灯笼果和姑娘果都具有清热解毒、利咽止痛、健胃消食、润肠通便等功效和作用。
1.清热解毒
灯笼果和姑娘果均性凉，具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.利咽止痛
上述两种水果含有多种维生素及矿物质元素，适量食用可促进黏膜修复，从而达到利咽止痛的目的。
3.健胃消食
两者还都富含膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，改善消化功能，进而起到健胃消食的效果。
4.润肠通便
此外，其含有的水分和膳食纤维可以增加粪便体积，软化大便，预防便秘的发生。
需要注意的是，对于上述两种食物过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于身体健康。
2024-01-27 02:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
