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龙须菜要用热水焯多久
补充说明：龙须菜要用热水焯多久
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
龙须菜一般要用热水焯30分钟左右即可。
龙须菜是一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃龙须菜能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到润肠通便的作用。另外，龙须菜当中还含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，适当吃龙须菜能够补充身体所需要的钙元素以及铁元素，同时还可以促进骨骼的发育。如果患者在吃龙须菜的时候，用热水焯30分钟左右，能够将龙须菜中的部分草酸去除，从而减少对身体的影响。
患者在吃龙须菜的时候，要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用龙须菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 10:15
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