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苣荬菜泡水喝的功效与作用
补充说明：苣荬菜泡水喝的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苣荬菜泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、抗氧化、抗炎等功效和作用。
1.清热解毒
苣荬菜性寒，具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利尿消肿
苣荬菜富含水分及多种维生素，有利尿消肿的作用，可辅助治疗水肿、小便不利等病症。
3.降血脂
苣荬菜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.抗氧化
苣荬菜中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。
5.抗炎
苣荬菜中的一些成分具有抗炎作用，能够抑制炎症反应，减轻关节炎、皮炎等疾病的症状。
需要注意的是，由于苣荬菜性质偏凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议适量食用，并且对于体质虚弱者不宜过多摄入。此外，对于存在消化道疾病如胃溃疡的人群而言，大量摄入可能导致病情加重，应谨慎食用。
2024-02-23 17:23
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