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黑菱角的功效与作用及食用方法
补充说明：黑菱角的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑菱角具有补充营养、健脾开胃、补肾壮阳、固精止带、止血的功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，同时也可以捣成黑豆糊或制作成药膳食用。
1、补充营养
黑菱角中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、健脾开胃
黑菱角中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用黑菱角，有利于改善食欲不振的情况。
3、补肾壮阳
黑菱角中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，具有补肾壮阳的功效，如果存在肾虚的情况，可以适当吃黑菱角，有利于改善症状。
4、固精止带
黑菱角具有固精止带的功效，如果存在带下、白带过多等不适症状，可以适当吃黑菱角，能在一定程度上缓解不适症状。
5、止血
如果存在便血、尿血等症状，可以适当吃黑菱角，具有一定的辅助止血的作用。
但需要注意，黑菱角中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 10:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
