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墨鱼丸怎样做好吃又简单
补充说明：墨鱼丸怎样做好吃又简单
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，墨鱼丸可以通过清炖、水煮、凉拌、熬汤、凉拌等方式来做好吃又简单。
1、清炖
墨鱼丸中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者可以将墨鱼丸放入清炖锅中，加入适量的清水，可以起到补充营养的作用，也可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。
2、水煮
如果患者对海鲜类食物不过敏，可以适当进食清炖墨鱼丸，可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化，一般不会加重胃肠道负担。
3、凉拌
患者也可以将墨鱼丸放入凉水中浸泡，等到凉拌后再食用，也可以补充身体所需要的营养物质，比较适合胃肠道功能较差的人群食用。
4、熬汤
患者还可以将墨鱼丸放入锅中，加入适量的清水，大火熬制15分钟左右，可以使墨鱼丸变得软烂，更容易被胃肠道消化和吸收，适合胃肠道功能较好的人群食用。
5、凉拌
患者还可以将墨鱼丸放入清水中，加入适量的食醋、食盐等调味品，等到凉拌后食用，也可以补充身体所需要的营养物质，比较适合胃肠道功能较差的人群食用。
在日常生活中，患者还可以根据自身的身体状况适当进行运动，如饭后散步、打太极拳等，有助于增强体质。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 10:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
