发病时间：不清楚
每天晚上没有睡意是不是身体出现问题
补充说明：每天晚上没有睡意是不是身体出现问题
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
晚上没有睡意可能是由心理或生理原因引起的睡眠障碍。
晚上没有睡意可能与心理因素如压力、焦虑、抑郁等有关，这些都可能导致失眠。另外，一些生理疾病如甲状腺功能亢进也会导致失眠。此外，睡前摄入刺激性食物或饮料也可能影响睡眠质量。因此，如果持续出现晚上无法入睡的情况，建议咨询医生以确定是否存在潜在的健康问题。
过度脑力劳动、剧烈运动后疲劳未缓解等因素也可能会导致晚上没有睡意的现象发生。
针对晚上难以入眠的问题，建议保持规律作息，避免睡前使用电子产品，并尝试放松技巧如深呼吸练习或冥想。必要时可寻求专业医师的帮助。
2024-02-14 08:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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