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苹果梨红枣煮水喝的功效冰糖
补充说明：苹果梨红枣煮水喝的功效冰糖
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果梨红枣冰糖煮水喝具有补充水分、缓解便秘、养血安神、润肺止咳、益气生津等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨红枣煮水喝可以为身体提供水分，维持正常的身体功能。
2.缓解便秘
其中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。
3.养血安神
苹果梨红枣煮水含有一定的铁元素，能辅助合成血红蛋白，提高血液携氧能力，有助于改善贫血引起的失眠多梦、面色萎黄等症状。
4.润肺止咳
苹果梨红枣煮水中含有的苹果酸、维生素C等营养物质具有一定的抗氧化作用，可帮助减轻炎症反应，进而达到止咳的目的。
5.益气生津
苹果梨红枣煮水中的红枣富含多种氨基酸、有机酸、糖类及矿物质等营养成分，具有补中益气、滋阴润燥的功效。
建议适量食用苹果梨红枣煮水，避免过量导致血糖波动。对于存在相关病症的人群而言，应注意观察自身情况，必要时及时就医治疗。
2024-04-16 23:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
