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苹果皮的功效与作用和副作用
补充说明:苹果皮的功效与作用和副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
苹果皮具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效与作用,但也可能会引起胃肠道不适、血糖升高、过敏等副作用。
1、功效与作用
苹果皮中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。苹果皮中还含有大量的膳食纤维,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的情况。苹果皮中含有大量的果胶,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以辅助改善便秘的情况。苹果皮中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以辅助减肥。
2、副作用
苹果皮中含有大量的膳食纤维,如果患者过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。苹果皮中含有大量的果糖,如果患者过量食用,可能会导致体内血糖升高,不利于身体的健康。此外,对苹果皮过敏的人群食用后,可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
苹果皮中含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以辅助减肥。但患者要避免一次性过量食用苹果皮,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对苹果皮过敏的人群也不宜食用苹果皮,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 10:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。