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自己怎么做墨鱼丸
补充说明：自己怎么做墨鱼丸
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，自己制作的墨鱼丸可以直接食用，也可以加入醋、黄酒、姜汁、盐、味精等辅料制作，但要注意适量，以免加重胃肠道负担。
墨鱼丸中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。自己制作墨鱼丸时，可以将墨鱼丸放入清水中浸泡，大概泡30分钟，可以使墨鱼丸更加软糯，利于咀嚼和消化。也可以将墨鱼丸放入醋、黄酒、姜汁、盐、味精等辅料制作而成，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用墨鱼丸后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2022-04-01 10:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
