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味噌的功效与作用
补充说明：味噌的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
味噌具有增进食欲、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。
1.增进食欲
味噌中富含氨基酸，可以刺激中枢神经，从而起到增进食欲的效果。
2.促进消化
味噌中的益生菌有助于肠道健康，可提高消化吸收效率，进而达到促进消化的目的。
3.改善皮肤健康
味噌中的抗氧化物质可以帮助清除自由基，预防皮肤老化，从面实现改善皮肤健康的功效。
4.增强免疫力
味噌中的多种有益微生物能够调节机体免疫功能，增强抵抗力，减少疾病侵袭。
5.降低血压
味噌中的大豆异黄酮具有类似于雌激素的作用，能扩张血管，降低血压。
需要注意的是，虽然味噌有许多好处，但高钠含量可能对某些人群造成不利影响。因此，对于高血压或肾脏病患者来说，摄入量应适量，并在医生指导下食用。
2024-02-11 06:54
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
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