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喝浓缩葡萄汁的功效与作用
补充说明：喝浓缩葡萄汁的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝浓缩葡萄汁具有补充维生素C、补充抗氧化剂、缓解疲劳、促进消化、改善皮肤健康等功效和作用。
1.补充维生素C
因为浓缩葡萄汁含有丰富的维生素C，该物质能够被人体吸收利用，从而达到补充的效果。
2.补充抗氧化剂
抗氧化剂有助于清除体内的自由基，延缓细胞老化，维持身体健康。
3.缓解疲劳
适量饮用可提供能量，并促进血液循环，进而减轻身体的疲惫感。
4.促进消化
摄入后能刺激胃酸分泌，增强食欲，辅助食物消化吸收。
5.改善皮肤健康
通过提高胶原蛋白合成来增加皮肤弹性，同时具有轻微的抗炎作用。
在食用浓缩葡萄汁时需注意避免过量，以免引起血糖波动或肥胖等问题。此外，对浓缩葡萄汁成分过敏者应禁用。
2024-01-22 15:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
