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荔浦芋头的功效与作用及营养价值
补充说明：荔浦芋头的功效与作用及营养价值
2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荔浦芋头具有补充营养、促进消化、健脾养胃的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
荔浦芋头里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进消化
荔浦芋头里面含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，从而加速体内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
3、健脾养胃
荔浦芋头里面含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，食用以后可以达到健脾养胃的效果，也可以促进脾胃蠕动，在一定程度上还可以改善脾胃虚弱引起的不思饮食、食欲不振等症状。
除此之外，荔浦芋头还具有开胃、消食的作用，如果存在胃肠道不适的情况，比如胃痛、胃胀等，可以适当吃荔浦芋头进行缓解，通常具有一定的作用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，但是不建议吃难消化的食物。
2022-06-21 10:21
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
梨子口味丰富，富含果汁、甜味和酸味，营养价格丰富，含有多种维生素、纤维素和膳食纤维。在吃梨时不要狼吞虎咽，要慢慢咀嚼，这样能力更好地让胃消化吸收。
2022-04-01 11:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
