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生蚝的功效与作用及食用方法
补充说明：生蚝的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生蚝具有补充营养、提高免疫力、辅助改善贫血、辅助保护心脏、辅助预防骨质疏松等功效，可以通过清蒸、水煮等方式进行食用。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
生蚝中含有丰富的维生素、氨基酸、牛磺酸等营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以提高人体的免疫力。
3、辅助改善贫血
生蚝中含有一定量的铁元素，适当食用后可以促进血红蛋白的生成，也可以达到辅助改善贫血的效果。
4、辅助保护心脏
生蚝中含有丰富的镁元素，镁元素可以促进心脏的收缩，也可以达到保护心脏的目的。如果存在心力衰竭等疾病，可以适量食用生蚝进行改善。
5、辅助预防骨质疏松
生蚝中含有丰富的钙元素，适当食用后可以为身体补充所需要的钙元素，也可以达到辅助预防骨质疏松的效果。
虽然生蚝的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对生蚝过敏的人、患有慢性疾病的人、脾胃虚寒的人等。如果吃生蚝后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-01 11:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
