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晚上没有睡意脑子清醒是什么原因
补充说明：晚上没有睡意脑子清醒是什么原因
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
晚上没有睡意脑子清醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
存在持续性压力、过度兴奋或其他干扰因素可能导致大脑皮层持续处于活跃状态，从而影响入睡。睡前放松技巧如冥想可帮助缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随焦虑不安、心烦意乱等负面情绪，这些情绪会导致大脑活动增强，进而影响睡眠。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑症状，改善失眠状况。
3.抑郁症
抑郁状态下，5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质失衡，导致生物节律紊乱，出现早醒或难以入眠的情况。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可以调节脑内神经递质平衡，改善睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮质兴奋和抑制过程失调，导致容易兴奋而又难于抑制，因此会出现晚上没有睡意脑子清醒的现象。营养支持疗法包括补充维生素B族和谷维素，有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，导致中枢神经系统兴奋性增高，表现为易怒、失眠等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑通过抑制甲状腺激素合成来降低其浓度，从而缓解症状。
针对晚上没有睡意脑子清醒的症状，建议进行心理咨询以排除是否存在心理压力过大引起的心理性失眠。必要时，医生可能会建议进行睡眠研究以评估睡眠模式，以及血液检测以排除潜在的内分泌异常。
2024-03-14 17:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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