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大便干燥秘结怎么办
补充说明：大便干燥秘结怎么办
a******W 2022-03-31 18:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便干燥秘结可以采取饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、中药调理等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食纤维摄入来促进肠道蠕动，改善便秘症状。适用于轻度至中度的大便干燥秘结患者。
2.充足水分摄入
确保每日饮水量足够有助于软化大便，使其更容易排出体外。对于轻度大便干燥秘结且没有其他并发症者有益。
3.腹部按摩
通过顺时针方向轻柔地按摩肚脐周围区域可刺激肠道运动。适合在家中方便操作且无特殊设备需求。
4.中药调理
根据中医辨证施治原则选用相应药材如枳实、厚朴等以健脾消食、润肠通便。适用于长期存在大便干燥秘结或其他消化系统不适者。
建议定期进行排便训练，以养成规律性排便习惯。同时，应避免长时间久坐不动，以免加重便秘症状。
2024-03-12 14:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
