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菠萝蜜的功效与作用怎么吃
补充说明：菠萝蜜的功效与作用怎么吃
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜具有补充营养、促进消化、提高免疫力、改善视力、美容养颜等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以做成蜜饯食用。
1、补充营养
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用菠萝蜜，有利于排便。
3、提高免疫力
菠萝蜜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于提高人体的免疫力。
4、改善视力
菠萝蜜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，适合视力下降的人群食用。
5、美容养颜
菠萝蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，也可以达到美容养颜的效果。
虽然菠萝蜜的功效有很多，但是不建议多吃，因为菠萝蜜中的糖分含量比较高，多吃可能会导致体内血糖升高，容易引起肥胖。此外，对菠萝蜜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:28
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
