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扁豆米的功效
补充说明:扁豆米的功效
a******W 2022-03-31 18:20
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扁豆米具有健脾化湿、消暑解毒、补血、利水消肿等功效和作用。
1.健脾化湿
扁豆具有一定的健脾作用,能增强脾胃运化功能,有助于消化吸收,改善食欲不振等症状。
2.消暑解毒
扁豆中的有效成分能够缓解中暑引起的头痛、恶心等不适症状,并且还具有一定清热解毒的效果。
3.补血
扁豆中含有铁元素,适量食用可以补充人体所需的铁质,促进红细胞的合成,从而达到补血的目的。
4.利水消肿
扁豆有利尿作用,适当摄入可增加排尿量,辅助消除体内多余的水分,对于轻度水肿有一定的缓解效果。
虽然扁豆有多种功效,但建议在烹饪时彻底煮熟再食用,以避免食物中毒的风险。对于需要补血或利水消肿的人群,应在医生指导下使用扁豆进行调理。
2024-03-22 12:39
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因:引起食欲不振的的原因有很多,常见的有以下9点:1、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。2、饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室:消化
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