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蔬菜番薯叶的作用与功效
补充说明:蔬菜番薯叶的作用与功效
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
蔬菜番薯叶具有通乳汁、解毒、保护视力、预防便秘、降血糖等功效和作用。
1.通乳汁
番薯叶富含植物雌激素,能促进乳腺发育和泌乳。
2.解毒
番薯叶中的某些成分具有抗氧化和抗炎作用,有助于清除体内的自由基和炎症因子。
3.保护视力
番薯叶含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A,这些物质对眼睛有益,能够帮助维持正常的视觉功能。
4.预防便秘
番薯叶中含有膳食纤维,可以增加肠道蠕动,改善消化系统功能,从而预防便秘的发生。
5.降血糖
番薯叶中含有一种叫做胰岛素样物质的化合物,它能够降低血糖水平,并且不会引起低血糖。
需要注意的是,对于患有糖尿病或高血糖的人来说,虽然番薯叶有一定的降血糖作用,但并不能完全替代药物治疗。在食用时应控制摄入量,避免过量导致血糖波动。
2024-01-19 10:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。