首页> 营养科> 牛奶> 牛奶黑麦片的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牛奶黑麦片是用黑麦面粉制作而成的一种食物,具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、改善肤质的功效与作用,但要注意适量食用。

1、补充营养

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

牛奶中含有丰富的乳糖,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量食用牛奶黑麦片,有利于促进消化。

3、预防便秘

牛奶黑麦片中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有预防便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。

4、辅助保护血管

牛奶中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,具有辅助保护血管的功效。适量食用牛奶黑麦片,可以促进体内血液循环,在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

5、改善肤质

黑麦片中含有丰富的维生素E、维生素B6等营养成分,具有改善肤质的功效。如果存在皮肤干燥、肤色暗沉等不适症状,可以适量食用黑麦片,在一定程度上可以改善肤质。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等,有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-01 11:31

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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