首页> 营养科> 小米粥> 黑小米粥的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑小米粥具有补充能量、促进消化、改善睡眠质量、调节血糖水平、降低血脂等功效和作用。
1.补充能量
黑小米粥中富含碳水化合物,可为身体提供快速而持久的能量来源。
2.促进消化
碳水化合物在体内被分解成葡萄糖,经小肠吸收后转化为能量,有助于改善胃肠功能,加速食物的消化与吸收。
3.改善睡眠质量
适当食用黑小米粥可以增加血清素的分泌,这是一种能够使人感到放松和困倦的神经递质,从而提高睡眠质量。
4.调节血糖水平
由于黑小米粥中的碳水化合物会被逐步分解并转化为葡萄糖,使得血糖浓度得以稳定在一个相对均衡的状态下。
5.降低血脂
摄入适量的碳水化合物可以帮助肝脏合成高密度脂蛋白胆固醇,这种类型的胆固醇具有抗动脉粥样硬化作用,因此能起到一定的降低血脂效果。
虽然黑小米粥对健康有益,但建议适量食用以避免过量摄入碳水化合物导致体重增加或血糖波动。对于需要控制血糖的人群而言,应监测并调整饮食中的碳水化合物含量。

2024-01-27 06:56

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疾病百科

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

适用药品

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

硫酸氢氯吡格雷片

氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 : 心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于8个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 :非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用 ;用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联合,可合并在溶栓治疗中使用。

降脂通脉胶囊

彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化

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