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沙丁鱼的功效与作用禁忌
补充说明：沙丁鱼的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙丁鱼具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、辅助降血压等功效，对于脾胃虚寒、痛风、过敏等人群是不建议食用的。
1、补充营养
沙丁鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长和发育。
2、健脑益智
沙丁鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以促进大脑的发育，起到健脑益智的作用，适合记忆力差的人群食用。
3、保护视力
沙丁鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
4、提高免疫力
沙丁鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
5、辅助降血压
沙丁鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，适当食用可以减少体内的胆固醇含量，也可以达到辅助降血压的目的。
但需要注意，对沙丁鱼过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时沙丁鱼中含有嘌呤成分，因此患有高尿酸血症、痛风的患者也不建议食用，以免导致病情加重。
2022-04-01 11:39
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
