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木豆叶的功效与作用及禁忌
补充说明：木豆叶的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木豆叶一般指木耳叶，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂的功效与作用，但对于木耳叶过敏者、胃肠道不适者、孕妇等人群应禁忌食用。
1、功效与作用
木耳叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。此外，木耳叶中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。木耳叶中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助改善贫血的作用。
2、禁忌
对于木耳叶过敏者应禁忌食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。木耳叶性寒，如果胃肠道不适者食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。孕妇也应禁忌食用，以免影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，建议患者饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 11:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
