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女人吃百香果的好处
补充说明：女人吃百香果的好处
a******W 2022-03-31 18:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃百香果的好处一般有补充营养、促进消化、改善便秘、增强体质、美容养颜等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在便秘的情况，适当食用百香果可以改善便秘。
3、改善便秘
百香果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果女人存在便秘的情况，适当食用百香果可以改善便秘。
4、增强体质
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人适当食用可以增强体质，有利于身体健康。
5、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以抑制黑色素的形成，有助于改善女人皮肤暗沉、色斑等情况。
女人在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果女人食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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