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黑米麦仁粥的功效与作用
补充说明：黑米麦仁粥的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑米麦仁粥具有补充营养、增强食欲、改善贫血、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养
黑米富含碳水化合物及蛋白质等营养成分，能为人体提供能量和必需的氨基酸。
2.增强食欲
由于黑米中含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而起到增强食欲的效果。
3.改善贫血
因为黑米中含铁量较高，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
4.润肠通便
黑米中的膳食纤维能够刺激胃肠蠕动，促进食物残渣排出，从而达到预防便秘的目的。
需要注意的是，虽然适量食用黑米麦仁粥对身体有益，但不建议过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于患有肾脏疾病的人群而言，应谨慎摄入黑米，因其含有较高的钾含量，过多摄入可能加重病情。
2024-04-08 15:14
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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