发病时间：不清楚
总往肚子里吞气怎么办
补充说明：总往肚子里吞气怎么办
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
总往肚子里吞气可以考虑采取饮食调整、腹部按摩、中药调理、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调整
通过减少易产气食物摄入、增加纤维素含量高的食物如燕麦等来改善肠胃功能。适用于因饮食不当引起的频繁吞气现象。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚子可促进气体排出，并且有助于缓解不适症状。此方法适合在餐后使用以促进消化。但注意不要过于用力以免损伤肠道。
3.中药调理
中医认为腹胀多由脾胃虚弱所致，因此选用健脾消食化积类方剂如枳术丸等进行治疗。对于长期存在吞气问题且伴随消化不良者有效。需经专业中医师指导服用。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技术，旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对策略。此方法适合于那些因压力大导致吞气频率增加的人群。实施过程中应保持耐心并与患者建立信任关系。
面对频繁吞气的问题，建议采取少量多次进食的方式，避免暴饮暴食引起胃部负担过重。同时，适量运动也有助于促进胃肠蠕动，改善上述情况。
2024-03-16 12:57
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吞气症(Aerophagia)是由于小儿过度吞气引起腹胀、腹部不适，进而引起小儿限制进食，严重者可引起剧烈腹痛。
