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雪蛤油的功效与作用及食用方法
补充说明：雪蛤油的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪蛤油是由雪蛤、α-亚麻酸等提取制成的一种营养价值较高的食用油，适量食用具有补充营养、提供能量、润肠通便、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效和作用，可以煎汤或熬膏服用。
1、补充营养
雪蛤油中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、DHA、EPA等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、提供能量
雪蛤油中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、润肠通便
雪蛤油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果存在便秘的患者，可以适当食用雪蛤油，有利于排便。
4、辅助保护眼睛
雪蛤油中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
5、提高免疫力
雪蛤油中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、DHA等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
但需要注意的是，雪蛤油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者适量食用雪蛤油，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
