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半梅干的功效与作用及禁忌
补充说明:半梅干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
半梅干一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥等功效,但对于胃肠功能不佳的人群是不建议食用的。
1、补充营养
半梅干中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
半梅干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况,可以适量食用半梅干,有利于改善不适症状。
3、辅助改善便秘
半梅干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用半梅干,有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
半梅干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。如果患者存在肥胖的情况,可以适量食用半梅干,有利于改善肥胖的情况。
5、禁忌
半梅干含有一定的糖分,糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。
另外,食用半梅干时要注意适量,以免加重胃肠负担,引起胃肠不适。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以到正规医院就诊治疗。
2022-04-01 11:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。