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木豆的功效与作用吃木豆的好处
补充说明：木豆的功效与作用吃木豆的好处
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木豆具有补充蛋白质、提供能量、改善贫血、促进消化、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充蛋白质
木豆富含植物性蛋白，能为身体提供必需氨基酸，有助于组织修复和生长。
2.提供能量
木豆含有碳水化合物和脂肪，可被分解为葡萄糖和甘油三酯，在氧化过程中产生能量以支持日常活动。
3.改善贫血
木豆中的铁元素可以增加红细胞数量，而维生素B6则参与血红素合成，从而缓解缺铁性贫血的症状。
4.促进消化
木豆中含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进食物残渣排出，同时还能吸附水分软化大便，预防便秘的发生。
5.维持心血管健康
木豆中所含有的亚油酸具有降低血脂水平的作用，进而减少动脉粥样硬化的风险。
注意适量食用木豆，避免过量导致胃肠道负担加重。对于需要控制血糖的人群而言，应监测摄入后的血糖变化情况。
2024-01-26 02:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
