首页> 营养科> 柠檬> 柠檬姜水的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柠檬姜水具有解表散寒、祛痰止咳、健脾消食、缓解疲劳、促进消化等功效和作用。
1.解表散寒
柠檬姜水中含有的生姜具有辛温发汗解表的功效,能够驱散体内的寒邪之气。
2.祛痰止咳
该饮品中加入的柠檬有助于改善呼吸道黏膜水肿的情况,从而达到祛痰止咳的目的。
3.健脾消食
其中的生姜还具有一定的行气温中的作用,对于脾胃虚寒所引起的食欲不振、恶心呕吐等症状有一定的调理效果。
4.缓解疲劳
适当饮用柠檬姜水可以补充水分,促进新陈代谢,有利于体内废物排出,进而可起到缓解疲劳的效果。
5.促进消化
柠檬姜水中含有一定量的有机酸成分,如枸橼酸等,这些物质能够刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,提高机体消化能力。
建议在医生指导下适量饮用柠檬姜水,避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外,对柠檬或姜过敏者应禁用,以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。

2024-02-15 11:26

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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