首页> 营养科> 黑大麦> 黑大麦的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑大麦具有补充能量、促进消化、改善贫血、降低血糖、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补充能量
黑大麦中含有碳水化合物,可以为身体提供必要的热量。
2.促进消化
黑大麦中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,改善便秘症状。
3.改善贫血
黑大麦中所含铁元素能帮助合成血红蛋白,对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.降低血糖
黑大麦含有丰富的膳食纤维,能够延缓胃排空速度,从而减少食物对胰岛素水平的影响,有助于控制血糖。
5.预防心血管疾病
黑大麦富含不饱和脂肪酸,可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而起到预防心血管疾病的作用。
黑大麦富含不饱和脂肪酸,可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而起到预防心血管疾病的作用。
虽然黑大麦具有多种健康益处,但不宜过量食用以避免摄入过多的碳水化合物。另外,如有特殊饮食需求或敏感史,建议咨询营养师或医生的意见后再进行食用。

2024-02-02 00:39

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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