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苹果梨菠萝红枣煮水喝的功效
补充说明：苹果梨菠萝红枣煮水喝的功效
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果梨菠萝红枣煮水喝具有补充水分、缓解便秘、促进消化、养血安神、润肺止咳等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨菠萝红枣煮水喝可以为身体提供水分，维持机体正常代谢。
2.缓解便秘
苹果梨菠萝红枣煮水含有一定的膳食纤维，可增加肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。
3.促进消化
苹果梨菠萝红枣煮水中含有的果胶和维生素有助于促进胃液分泌，进而提高食欲及消化吸收功能。
4.养血安神
红枣富含铁元素，能促进红细胞的生成，改善贫血症状；同时其还具有镇静催眠的作用。
5.润肺止咳
梨中所含的天门冬素能清热化痰，故有润燥生津、清热化痰之功效，适用于咳嗽痰多之症。
建议适量食用上述提及的食物，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。若出现不适症状应及时就医进行针对性治疗。
2024-01-26 23:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
