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黑葡萄干的功效与作用及禁忌
补充说明：黑葡萄干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑葡萄干具有补充营养、促进消化、抗衰老、辅助降血压、改善缺铁性贫血的功效，但患有糖尿病的患者不建议食用。
1、补充营养
黑葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黑葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、抗衰老
黑葡萄干中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到抗衰老的目的。
4、辅助降血压
黑葡萄干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、改善缺铁性贫血
黑葡萄干中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以改善缺铁性贫血的症状。
但需要注意的是，黑葡萄干含糖量比较高，患有糖尿病的患者不建议食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
2022-04-01 12:19
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
