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树莓和覆盆子的区别孕妇可以吃吗
补充说明：树莓和覆盆子的区别孕妇可以吃吗
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
树莓和覆盆子都是常见的水果，通常是可以一起吃的。
树莓和覆盆子都含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，适当食用有利于身体健康。从中医角度而言，树莓性温，具有收敛止泻的功效；而覆盆子味甘酸微温，入肾经，有固精缩尿的作用。两者药效并不冲突，因此可以一起食用。
如果患者对树莓或覆盆子过敏，则不建议食用这两种水果，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
对于孕妇来说，日常生活中要注意营养均衡，避免暴饮暴食。同时还要注意休息，保证充足睡眠，不可过度劳累。
2024-03-13 14:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
