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吃黑枣对胎儿的好处
补充说明：吃黑枣对胎儿的好处
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
吃黑枣对胎儿的好处主要包括补充营养、促进胎儿生长发育、促进胎儿大脑发育、预防缺铁性贫血、预防巨幼红细胞性贫血等，但要注意适量食用。
1、补充营养
黑枣中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养物质，可以补充孕妇身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
黑枣中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养物质，可以促进胎儿的生长发育，同时还可以预防胎儿畸形。
3、促进胎儿大脑发育
黑枣中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，可以促进胎儿的大脑发育，还可以提高脑细胞的活性。
4、预防缺铁性贫血
孕妇在怀孕期间容易出现缺铁性贫血的情况，黑枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以预防缺铁性贫血。
5、预防巨幼红细胞性贫血
黑枣中含有丰富的叶酸，孕妇适量食用可以补充身体所需要的叶酸，能够预防巨幼红细胞性贫血的发生。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过多食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 12:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
