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大便秘结便秘怎么办
补充说明：大便秘结便秘怎么办
a******W 2022-03-31 18:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便秘结便秘可以通过腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、饮食纤维增加、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或伴有严重腹痛，建议及时就医以获得专业治疗。
1.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按摩肚脐周围可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘。适用于因消化不良引起的便秘患者。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则选用黄连、枳实等药材制成汤剂服用，以清热解毒、通便止痛为目的。此方法适合长期存在虚火上升所致大便干结者。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂如乳酸杆菌来恢复肠道微生态环境平衡，达到软化大便效果。对于因肠道菌群失调导致排便困难的人群有益。
4.饮食纤维增加
膳食纤维具有吸水膨胀特性，在肠内形成胶质物质包裹粪便使其易于排出体外；同时可促进肠道运动加快其周转时间。对于经常久坐不动人群而言是理想选择。
5.药物泻剂使用
通过刺激性泻药如硫酸镁或者渗透性泻药聚乙二醇使水分保留在直肠中从而引起排便反射。在短期应急情况下对偶尔发生便秘有效。长期使用可能导致依赖性和电解质失衡。
便秘患者应避免食用高脂、精细加工食品，因为这些食物可能会进一步减缓肠道蠕动。相反，富含膳食纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜，有助于改善大便性质，预防便秘的发生。
2024-01-17 08:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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