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气阴两虚怎么治疗吃什么食物
补充说明：气阴两虚怎么治疗吃什么食物
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气阴两虚可以食用莲子、山药、银耳、燕窝、百合等具有补气养阴功效的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.莲子
莲子具有滋补作用，能够缓解气阴两虚引起的心悸、失眠等症状。适当进食莲子可改善睡眠质量，但不宜过量以免引起消化不良。
2.山药
山药味甘入肺经，能补肺益肾，对于气阴两虚所致的乏力、自汗等症状有一定的调理效果。长期适量食用山药有助于增强体质，改善上述不适症状。但对山药过敏者禁用。
3.银耳
银耳性平味甘，归肺胃经，有养阴润燥的作用，适用于气阴两虚引起的咳嗽、痰少等症。经常食用银耳可以起到滋阴润肺的功效，但感冒初期或体内寒湿较重时不宜多食。
4.燕窝
燕窝是一种滋补品，具有滋阴润燥、补中益气的功效，适合气阴两虚的人群食用。燕窝中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。但是要注意适量食用，避免过量导致上火。
5.百合
百合为清补之品，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于治疗气阴两虚引起的虚烦惊悸、失眠多梦等症状。百合煮粥或炖汤食用，可作为辅助治疗手段，改善上述不适症状。但脾胃虚弱及大便溏泄者慎用。
患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，还要加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，以增强体质。
2024-02-10 12:30
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。一、心律失常1、过早搏动如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心动过速如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。3、心动过缓窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。二、高动力循环状态引起心脏收缩增强1、生理性如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。2、病理性如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。三、各种器质性心脏病如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。四、心脏神经官能症。
常见检查： 甘油三酯 动态心电图 多普勒超声心动图 抗链球菌溶血素“O”试验 尿维生素B1
就诊科室：心血管内科、老年科
