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吃杨梅干的功效与作用
补充说明：吃杨梅干的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃杨梅干具有补充水分、促进消化、改善食欲、补充维生素C、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充水分
杨梅干含有一定量的水分，适量食用可以为身体提供水分，维持机体正常代谢。
2.促进消化
杨梅干中所含有的有机酸能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
3.改善食欲
杨梅干具有一定的酸味，能刺激唾液腺分泌，增加食欲，有助于改善食欲不振的情况。
4.补充维生素C
杨梅干富含维生素C，该物质能够参与体内氧化还原反应，适当摄入可作为此类人群日常营养素的来源。
5.缓解疲劳
杨梅干中的钾元素可以帮助调节体内的电解质平衡，而镁元素则对神经系统有益，两者共同作用下有利于减轻疲劳感。
需要注意的是，虽然杨梅干有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动等问题。对于存在龋齿的人群而言，应减少食用杨梅干，避免加重牙齿不适症状。
2024-03-01 12:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
