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小孩不能吃鸽子肉吗
补充说明：小孩不能吃鸽子肉吗
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩一般能吃鸽子肉，但要注意适量食用。
鸽子肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，促进小孩的生长发育。另外，鸽子肉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的功效，小孩适量食用还可以辅助改善贫血症状。但鸽子肉中含有较多的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，小孩可以适量食用鸽子肉，但不建议过量食用。
日常生活中，小孩可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体的生长发育。
2022-04-01 12:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
