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小孩子为什么不能吃龙利鱼
补充说明：小孩子为什么不能吃龙利鱼
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩子不能吃龙利鱼的说法是不准确的。小孩子可以适量吃龙利鱼，但不建议过量食用。
龙利鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩子适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但由于小孩子的胃肠道功能发育不完善，如果过量食用龙利鱼，可能会导致小孩子出现消化不良的现象，如腹胀、腹痛、腹泻等。因此，建议小孩子适量食用龙利鱼。
小孩子在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等。同时，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。另外，小孩子还可以适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
2022-04-01 13:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
