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桂花米露的功效与作用及禁忌
补充说明：桂花米露的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂花米露具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助提神醒脑、辅助减肥等功效与作用，其禁忌主要包括腹泻的人群、对桂花米露过敏的人群。
1、功效与作用
桂花米露主要是由桂花和米露熬制而成，其中桂花含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，米露含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。桂花米露中的桂花还具有理气开郁、散寒止痛的作用，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以缓解便秘的症状。
2、禁忌
桂花米露性质偏凉，如果腹泻的人群饮用，可能会加重腹泻的情况，不利于身体的恢复。此外，对桂花米露过敏的人群饮用后，可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，还可能会出现恶心、呕吐等不适症状，容易影响身体健康。
建议在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若饮用桂花米露后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 13:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
